Vortrag
Vom Umgang mit Energieräubern und Gefühlsvampiren
Vielleicht kennen Sie das auch? Sie sind guter Dinge und fühlen sich energiegeladen. Nun begegnen Sie zum Beispiel im Arbeitskontext einer bestimmten Person und Ihre Energie beginnt mit zunehmender Gesprächsdauer zu schwinden oder ist gar schlagartig weg. Sie fühlen sich wie ausgesaugt. Diese Person benutzt Sie gewissermaßen ungefragt als Energietankstelle. Geben und Nehmen ist nicht im Gleichgewicht! In diesem kurzen Workshop erfahren Sie, was genau Sie bisher tun, um diesen Energieraub zu gestatten, und wie Sie sich in Zukunft besser schützen können. In praktischen Übungen erproben Sie mentale Schutzmechanismen und lernen Methoden kennen, mit deren Hilfe Sie sichmit Energie versorgen.
Martina Tönnishoff
3 UStd., 15,00 €
Mittwoch, 01.02.2023, 18:30 – 20:45 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, Raum 223
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 520040
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Auf das richtige Öl kommt es an – Einführung in die Welt der Öle mit Kostproben
Wissenschaftliche Studien belegen den hohen Gesundheitswert von gesunden Fetten und Ölen. Die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung – DGE ist eine Absenkung der Kohlenhydrte und eine Anhebung der Fettzufuhr. Dabei liegt ein besonderes Augenmerk auf der Zusammensetzung der Fette und Öle. In dieser Einführung werden nicht nur verschiedene kaltgepresste und raffinierte Ölsorten vorgestellt und verkostet. Auch andere Lebensmittel enthalten wichtige und wertvolle Fette. Der Geschmack wird Sie bestimmt überraschen. Im Kurs wird über falsche Informationen aufgeklärt, sowie Antworten auf Fragen rund ums Öl, wie Lagerung, Kennzeichnung und Hitzebeständigkeit, gegeben.Gabriele Toberg
3 UStd., 15,00 €
Sonntag, 05.02.2023, 16:30 – 19:00 Uhr
Gesundheitshaus, Küche
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 330042
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vhs.wissen live – online
Welternährungssicherung und nachhaltige Ernährungssysteme
Prof. Dr. Matin Qaim
Rund 25 % der Weltbevölkerung leiden unter Hunger und Mangelernährung. Darüber hinaus wachsen die Probleme von Übergewicht und Adipositas, nicht nur in reichen, sondern zunehmend auch in ärmeren Ländern.
Im Vortrag werden historische Trends und zukünftige Herausforderungen der Ernährungssicherung vor dem Hintergrund planetarer Grenzen diskutiert.
Dabei werden auch aktuelle Krisen und deren Folgen für die Welternährung angesprochen.
Matin Qaim ist Professor für Agrarökonomie und Direktor am Zentrum für Entwicklungsforschung (ZEF) der Universität Bonn.
Montag, 06.02.2023, 19:30 – 21:00 Uhr
entgeltfrei
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 102020
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Infotermin
Berufsbegleitende Weiterbildung Systemische/r Berater/in (vhs)
Infoabend zu dem am 30.03.2023 beginnenden Lehrgang Systemische/r Berater/in (Kursnr. 563050). Der Lehrgang richtet sich insbesondere an Menschen, die in sozialer, pädagogischer und beraterischer Hinsicht mit Familien, Teilfamilien oder Paaren arbeiten. Sie verfügen in der Regel über ein hohes Maß an persönlichem Engagement, Wissen und Können. Die berufliche Inanspruchnahme fordert Sie oft heraus, bis an persönliche Leistungsgrenzen zu gehen. Ziel dieses Lehrgangs ist die Professionalisierung im jeweiligen Arbeitsbereich durch die Erarbeitung einer systemischen Sichtweise und deren Integration in die eigenen Arbeitszusammenhänge. Im Vordergrund steht die Erweiterung der Handlungskompetenzen der Teilnehmer/innen in ihrer Arbeit mit Familiensystemen. Schwerpunkte sind dabei die Vertiefung und Stärkung sozialer, kommunikativer, methodischer und beraterischer Kompetenzen.Sebastian Klein-Jakobs
2 UStd., entgeltfrei
Mittwoch, 08.02.2023, 18:30 – 20:00 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, Raum 223
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 563020
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Vortrag
Körpersprache – Menschen erkennen können und sich klug verhalten
Unsere Körpersprache verrät mehr als unsere Worte. Wer die Körpersprache anderer Menschen lesen kann, ist immer im Vorteil und er kann seine Körpersprache bewusst einsetzen. An der Körpersprache eines Menschen können wir z. B. erkennen, in welcher emotionalen und neuronalen Lage ein Mensch ist. Wir können erkennen, ob ein Mensch uns mag oder ob er lügt. Wir können auch Menschen die uns nicht wohlgesonnen sind, körpersprachlich erkennen. Der Vortrag vermittelt Ihnen an Hand praktischer Beispiele, das "1 mal 1" der Körpersprache. Gleichzeitig sensibilisieren wir Sie für Fehler der eigenen Wahrnehmung und zeigen, welche Signale der Körpersprache in einigen anderen Kulturen wichtig sind. Das ist gut für den Alltag und Ihren beruflichen Erfolg. Eine Anmeldung ist erforderlich.Dr. Hermann Hagemann
3 UStd., 30,00 €
Mittwoch, 08.02.2023, 19:00 – 21:15 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, vhs-Forum
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 542050
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vhs.wissen live – online
Landwirtschaftliche Tierhaltung in Deutschland, 1945-1990
Dr. Veronika Settele
Im Stall von 1990 erinnerte wenig an das dortige Geschehen vierzig Jahre zuvor.
Neue Tiere produzierten die begehrtesten Lebensmittel der Konsumgesellschaft, Fleisch, Milch und Eier, so günstig wie noch nie. Gleichzeitig verschwanden sie hinter die Kulissen des gesellschaftlichen Lebens.
In beiden deutschen Staaten sahen Agrarpolitik, Tierzucht, Tiermedizin, Agrarwissenschaft und die Bauern und Bäuerinnen vor Ort in einer Rationalisierung der Tierhaltung die vielversprechendste Möglichkeit, Anschluss an die Entwicklungen der Wohlstandsgesellschaft zu halten. Veronika Settele untersucht die Entwicklung der industrialisierten Massentierhaltung und zeigt dabei zugleich, warum sie trotz ihrer enormen ökonomischen Erfolge seit den 1970er Jahren Gegenstand einer kritischen Diskussion wurde.
Veronika Settele ist Historikerin an der Universität Bremen. Sie wurde 2020 von der VolkswagenStiftung für die beste wissenschaftliche Nachwuchspublikation ausgezeichnet.
Mittwoch, 08.02.2023, 19:30 – 21:00 Uhr
entgeltfrei
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 102030
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Essen macht Klima – Welche Beiträge leistet das Ernährungssystem?
Landwirtschaft, Ernährung und die Auswirkungen auf das Klima stehen bei diesem Münsteraner Klimagespräch im Mittelpunkt. Bisher als Referenten zugesagt haben:
- Prof. Dr. Guido Ritter (FH Münster),
- Dominik Groß (CI-Romero) und
- Damian Winter (Ernährungsrat)
Veranstaltet werden die Münsteraner Klimagespräche von einem Trägerkreis bestehend aus dem Zentrum für interdisziplinäre Nachhaltigkeitsforschung (ZIN) der Universität Münster, dem Umweltforum Münster e. V., dem Evangelischen Forum, dem Beirat für kommunale Entwicklungszusammenarbeit, dem Beirat für Klimaschutz der Stadt Münster und der Volkshochschule Münster.
Prof. Dr. Tillmann Buttschardt
Donnerstag, 09.02.2023, 19:00 – 21:00 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, vhs-Forum
entgeltfrei
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vhs.wissen live – online
Inflation und Globalisierung – von 1850 bis heute
Prof. Dr. Harold James
Was ist der Motor für die Globalisierung? Welche Rolle spielen dabei Preisentwicklung, Warenverknappung und Inflation? Eine Antwort kann in der Analyse unseres kollektiven gegenüber Krisen liegen.
Mit den Hungersnöten ab 1840 über die Hyperinflation 1923, die Ölkrise der 1970er-Jahre, die Finanzkrise 2008/09 bis zur Coronakrise werden große wirtschaftliche Schockmomente identifiziert.
Und mit dem Ukrainekrieg und der Energiekrise bahnt sich bereits der nächste Schockmoment an. In dem Vortrag werden die Mechanismen, die diese Schocks prägen, analysiert.
Harold James ist Professor für Geschichte und internationale Politik an der Universität Princeton. Er zählt weltweit zu den renommiertesten Wirtschaftshistorikern der Gegenwart.
Sonntag, 12.02.2023, 19:30 – 21:00 Uhr
entgeltfrei
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 102040
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Vortrag
Wasser ist Leben und sauberes Wasser bedeutet Überleben
Eine gute (Trink-)Wasserqualität zeichnet sich durch stabiles, beständiges mikrobiologisches Leben aus, was sich im Rohwasser und in den Hausleitungen sehr unterscheidet. Unser Trinkwasser hat eine sehr gute Qualität, ist aber empfindlich gegen äußere und "hausgemachte" Einflüsse. Praktische Anwendungen schützen vor Verunreinigungen und Monitoring-Konzepte überwachen die Wasserqualität.Prof. Dr. rer. nat. Thorsten Kuczius
2 UStd., 10,00 €
Dienstag, 14.02.2023, 19:00 – 20:30 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, vhs-Forum
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 303112
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Vortrag
"Und was ist mit mir?"
Begegnung mit Kindern und Jugendlichen in der Hospizarbeit
In der ambulanten Hospizarbeit, aber auch in anderen Einrichtungen, wo Sterbende oder Erkrankte sind, treffen wir auch auf Kinder und Jugendliche, die bei ihren sterbenden Angehörigen in der letzten Lebensphase sind.
Wie können wir ihnen im Alltag auf Augenhöhe begegnen? Wie zeigen wir ihnen, dass auch sie gesehen werden und in diesem Prozess einen wichtigen Platz haben? Wie können wir sie in ihrem Abschiednehmen unterstützen?
Sie in ihrer Trauer rund um den anstehenden Verlust von Eltern- oder Großelternteilen zu unterstützen bedarf viel Sensibilität, Offenheit und Flexibilität. Doch manchmal sind es auch kleine Dinge und Gesten, die das Miteinander ermöglichen und unterstützen.
In diesem Vortrag geht es um die Herausforderungen und Besonderheiten, aber auch um die Möglichkeiten bei der Begegnung mit trauernden Kindern und Enkeln.
Christopher Luig ist Soz. Arb./Soz. Päd. B.A. und Kinder- und Jugendtrauerbegleiter (n, BVT). Er ist seit 2011 in der Hospiz- und Trauerarbeit tätig. Durch die Arbeit sammelte er zahlreiche Erfahrungen in der stationären Kinder- und Jugendhospizarbeit, in der stationären Hospizarbeit, in der Leitung von Trauergruppen für Kinder, Jugendliche, junge Erwachsene, Männer sowie trauernde Eltern und im Seminarwesen. Während dieser Jahre entwickelte er ein Spiel als Zugangsmöglichkeit und Impulse für die Arbeit mit Trauernden, vorrangig im Bereich der Kinder- und Jugendtrauer.
In Kooperation mit der Hospizbewegung Münster e.V..
Christopher Luig
Mittwoch, 15.02.2023, 18:00 – 20:30 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, vhs-Forum
entgeltfrei
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Online-Vortrag
Energiewende kann jetzt jede*r: Mit dem Balkonkraftwerk gegen den Klimawandel und dabei noch Geld sparen.
Energiewende kann jetzt jede/r:
Mit dem Balkonkraftwerk gegen den Klimawandel und dabei noch Geld sparen.
Der Klimawandel geht alle an – für Viele ist aber das Denken in Alternativen noch immer zu weit vom eigenen Leben entfernt und die Entwicklung scheint kaum beeinflussbar.
Balkonkraftwerke können ein Einstieg in diese Thematik sein – kleine Solaranlagen erzeugen Strom und speisen ihn direkt in das eigene Haus oder die Mietwohnung ein.
An diesem Abend wird das Modell eines Balkonkraftwerks vorgestellt.
Vorgestellt wird der komplette Ablauf zur Installation von ersten Überlegungen über die Materialbeschaffung, Installation, Inbetriebnahme bis hin zur Finanzierung und dem Vorteil für das eigene Portemonnaie – und für den Klimawandel.
Nach diesem Vortrag wissen Sie, wie man den eigenen Strom schnell, einfach und ohne Bürokratie produziert und damit Stromkosten senken kann – und am Ende steht vielleicht eine Photovoltaik-Anlage.
Es findet keine Produktberatung statt!
https://zoom.us/j/94831048368?pwd=c1RnUncxUHNNUUZBaWJhRGx3ZlNXZz09
Meeting ID: 948 3104 8368
Passcode: PV4all
Andreas Weischer, Systemprogrammierer, Senior Expert Service (SES), Fachmann für Photovoltaik
Mittwoch, 15.02.2023, 19:30 – 21:00 Uhr
entgeltfrei
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 105040
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Online-Vortrag
Reden schreiben
Man kennt sie, diese berühmten Reden von Politikern oder historischen Persönlichkeiten. Sie bestechen in ihrem Aufbau, ihrer rhetorischen Klarheit oder in der Art und Weise, in der sie eine unvergleichliche Atmosphäre schaffen. Aber wie schreibt man selber eine gute Rede? Ob für private oder berufliche Zwecke – es gibt gewisse Spielregeln, die man beachten sollte.
In dieser Veranstaltung erhalten Sie das Rüstzeug, um Reden für unterschiedliche Anlässe verfassen zu können.
Cassandra Speer
3 UStd., 20,00 €
Donnerstag, 16.02.2023, 18:00 – 20:15 Uhr
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 525080
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Online-Vortrag
Spieglein, Spieglein an der Wand ...
Selbstbild und Selbstwert
Erzeugen Sie nicht nur nach außen ein gutes Bild von sich, sondern auch in Ihrem Inneren! Das ist besonders dann wichtig, wenn Sie in beruflichen, aber auch privaten Kontexten nicht wirklich auf Ihre Fähigkeiten und Möglichkeiten vertrauen und andere Menschen für wichtiger und wertvoller als sich selbst halten. Vielleicht sagen Ihnen andere Menschen, dass sie ein anderes Bild von Ihnen haben als Sie selbst? – Das kann mit dem unbewussten inneren Bild zusammenhängen, das Sie sich von Ihrer eigenen Person machen. Innere Bilder leiten unser Verhalten und unsere Emotionen. In der Veranstaltung erfahren Sie, wie Sie Ihr Selbstbild mittels Mentaltechniken so optimieren können, dass sie sich wohl in Ihrer Haut fühlen und dieses Bild Ihr Selbstwertgefühl unterstützt. Bringen Sie bitte eigene Themen und Lust zum Experimentieren mit.Martina Tönnishoff
3 UStd., 15,00 €
Donnerstag, 16.02.2023, 18:30 – 20:45 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, vhs-Forum
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 520060
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Vortrag
Depressionen bei alten Menschen –
trübe Aussichten für Angehörige?
Man könnte manchmal glauben, Depressionen seien ansteckend, denn nicht selten verzweifeln auch Angehörige, wenn sie einen depressiv erkrankten älteren Menschen in der Familie betreuen. Man gibt sich alle erdenkliche Mühe, doch der Betroffene lehnt alle gut gemeinten Vorschläge ab, klagt weiter oder ist durch nichts aus seiner Resignation herauszuholen. Der Vortrag vermittelt Angehörigen grundlegende Kenntnisse zum Verständnis der Erkrankung, informiert über typische "Fallstricke" im Umgang mit depressiven alten Menschen und über Möglichkeiten der hilfreichen Begleitung.
Eine Veranstaltung in Zusammenarbeit mit der Gerontopsychiatrischen Beratung im Clemens-Wallrath-Haus.
Die Referentin ist Dipl. Sozialarbeiterin und Dipl. Sozialwirtin und ist in der Gerontopsychiatrische Beratung der Alexianer tätig.
Christiane Heymer
Freitag, 17.02.2023, 15:00 – 16:30 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, Raum 105
entgeltfrei
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 240140
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Vortrag
Klimawandel und seine Auswirkungen auf Hausgärten – Blick hinter die Hecke
Die Folgen des Klimawandels sind in unseren Hausgärten nicht mehr zu übersehen: trockene und heiße Sommer, milde Winter, Stürme und Starkregen sind ein deutliches Anzeichen für den Klimawandel. Das zeigt sich auch in unseren Gärten: Pflanzen und Gemüse vertrocknen, der Rasen ist braun. Welche Auswirkungen hat das auf unsere Gärten? Wie können wir unseren Garten an die neuen Bedingungen anpassen?Michael Daldrup
3 UStd., 10,00 €
Dienstag, 21.02.2023, 19:00 – 21:30 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, vhs-Forum
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 303102
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Seminar
Wie führe ich meinen Chef?
Wer kennt das nicht: Die Chefin oder der Chef werden als anstrengend, fordernd, ungerecht, demotivierend, launisch, abwesend oder unberechenbar wahrgenommen. Man fühlt sich hilflos und in der belastenden Arbeitssituation gefangen. Man hat einen schwierigen Chef. Die Karriere stockt, die Gehaltserhöhung bleibt aus. Doch wo ist der neue Job, bei dem alles besser wird? In diesem Seminar werden die Grundlagen vermittelt, wie man selbst seinen Chef führen, und so zu einer befriedigenden Situation und Arbeitsatmosphäre kommen kann. Inhalte: Grundlagen wirksamer Führung; Führungsstile; Perspektivwechsel: In welcher Situation sind Chefs; Meine eigene Haltung; Der Schulterschluss: Wie kann ich meine Ziele mit denen meines Chefs verbinden; Kommunikation und Verbindlichkeit: Wie sag ichs meinem Chef, damit es wirksam ist; Wie führe ich Entwicklungs- und Gehaltsgespräche.
Oliver Blecken
4 UStd., 24,00 €
Mittwoch, 22.02.2023, 18:00 – 21:00 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, Raum 223
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 525030
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Online-Infotermin
Berufsbegleitende Weiterbildung: Mediator/ -in
Mediation ist eine klar strukturierte und systematische Form der Lösung von Konflikten. Mediatorinnen und Mediatoren unterstützen als neutrale Dritte die Konfliktparteien beim Prozess der Kommunikation und der selbstverantwortlichen Lösungsfindung. Mediation kann in nahezu sämtlichen Konfliktbereichen eingesetzt werden, so u. a. in der Berufs- und Arbeitswelt, in Wirtschaft und Verwaltung sowie in Familie, Nachbarschaft, Schule oder im Ehrenamt. Die Mediationsausbildung richtet sich an alle, die ihre Kommunikations- und Konfliktkompetenz erweitern und verbessern möchten, also z. B. an Mitarbeitende und Führungskräfte in Betrieben, Verwaltungen, Verbänden etc., Selbstständige oder einfach an Interessierte. Die Ausbildung ist praxisnah gestaltet. Das Arbeiten mit Fallbeispielen, praktischen Übungen, Intervision und Supervision sind wesentliche Bestandteile.
Die Ausbildung umfasst 96 Zeitstunden und folgt inhaltlich den Anforderungen des Mediationsgesetzes.
Sollten Sie die Bezeichnung "Zertifizierte Mediatorin/ Zertifizierter Mediator nach dem MediationsG" führen wollen, können Sie die dazu notwendigen 120 Präsenzstunden durch unsere regelmäßig angebotenen Vertiefungsseminare erreichen. Erforderlich sind dann zwei Aufbaumodule à 12 Zeitstunden.
Eine Förderung über den Bildungsscheck NRW ist möglich und erhalten Sie durch das Beratungsteam der vhs Münster Telefon: 0251-492 4333, E-Mail: weiterbildungsberatung-vhs@stadt-muenster.de
Um vorherige Anmeldung wird gebeten.
Spätestens zwei Werktage vor Kursstart erhalten Sie die genauen Anmeldeinformationen zu Ihrem Online-Kurs per E-Mail.
Andrea Wegner-Katzenstein
Mittwoch, 22.02.2023, 18:00 – 19:30 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, Zoom eigener Account - virtueller Raum
entgeltfrei
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 580020
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vhs.wissen live – online
JournalistInnen der Süddeutschen Zeitung im Gespräch
Zwei RedakteurInnen sprechen über ein aktuelles Thema.Mittwoch, 22.02.2023, 19:30 – 21:00 Uhr
entgeltfrei
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 102050
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Gendern im internationalen Kontext
Online-Vortrag zum internationalen Tag der Muttersprache
In 1,5 Stunden führt uns Sigi Lieb in das Thema Sprache und Gender in unterschiedlichen Sprachsystemen ein. Sie erklärt, wie Gender und Sprache in Beziehung stehen, welche Lösungen andere Sprachen finden und was wir daraus lernen können. Außerdem nehmen wir die Rolle der künstlichen Intelligenz bei Übersetzungen in den Blick. Wir freuen uns auf Ihre Teilnahme, Ihre Fragen und einen regen Austausch.
Freitag, 24.02.2023, 14:00 - 15:30 Uhr
vhs-Aegidiimarkt, Zoom eigener Account - virtueller Raum
entgeltfrei
Anmeldungen unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 400820
Die Zugangsdaten erhalten Sie rechtzeitig vor der Veranstaltung per Mail.
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vhs.wissen live – online
Kann man Demokratie messen?
Prof. Dr. Philip Manow
Wir sorgen uns um die Demokratie, und würden daher gerne weltweit und möglichst 'objektiv' erfassen, wie es um sie steht.
Aber wie misst man Demokratie? Kann man etwas, was die Philosophie ein 'essentially contested concept' nennt, überhaupt messen? Und was passiert, wenn man sich über Bedenken hinwegsetzt und es einfach macht?
In dem Vortrag wird versucht, eine sehr kurze Darstellung der verschiedenen Versuche zur Quantifizierung des Konzepts der Demokratie zu geben und dabei danach zu fragen, was diese Versuche über die Demokratie mitteilen - und was sie über unser Verständnis von der Demokratie mitteilen.
Prof. Dr. Philip Manow lehrt Politikwissenschaft an der Universität Bremen. Er ist Mitglied der Berlin- Brandenburgische Akademie der Wissenschaften.
Montag, 27.02.2023, 19:30 – 21:00 Uhr
Anmeldung unter www.stadt-muenster.de/vhs, Kursnummer 102060
Stadt Münster
____________________________"Foto: Presseamt Münster / Angelika Klauser"